Всероссийский день ЗДОРОВЬЯ

Всероссийский день ЗДОРОВЬЯ

         Для работников и детей день здоровья в апреле стала традиционной. Здоровье — достояние человека.  Поздравляя друг друга, мы желаем здоровья!

         Проблема сохранения здоровья постоянно интересовала человечество. В детском саду с детьми организовываются различные формы работы   по физическому развитию детей,  — это  занятия, акции и флешмобы, это соревнования,  спортивные игры, индивидуальная и фронтальная работа по основным видам движений.

         Детям очень интересно, когда воспитатели и их помощники,   вместе с ними готовятся, выбирают отличительную форму для занятий спортом. В этом году была организована общая зарядка на улице с детьми дошкольного возраста. Все участники  запаслись силами на весь день!       Желаем всем молодости до ста лет!

« Десять советов по укреплению физического здоровья детей »

Совет 1 . Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка . Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2 . Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 3 . Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

Совет 4 . Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем , особенно при выполнении физических упражнений . Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии : вес (массу тела, рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.) .

Совет 5 . Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем , воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

Совет 6 . Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни , культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка .

Совет 7 . Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья .

Совет 8 . Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей . Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача

Совет 9 . Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учи. Научите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

Совет 10 . Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье .

Фото отчет о мероприятии детского сада № 1  «Теремок» ( 08.04.2022г.)    Для родителей оформили информационный стенд.